Archive for junio, 2009

La incidencia de la obesidad disminuye con la lactancia materna

Habra que dejar atras mitos sobre la lactancia materna como:

– la lactancia materna consume la salud de la madre

– las mujeres pelirrojas, con ojos azules y de piel blanca sufriran dolor de pezones

– que las madres que prolongan la lactancia mas alla del septimo mes no podran dejar de amamantar a sus hijos nunca mas.

Ahora ya existen numerosos estudios que hablan muy claramente: la leche materna es el unico alimento libre de toxicos, y totalmente diseñado para los bebes, es la mejor herencia que puedes dejar a tu bebé.

Pero la leche materna es mucho mas que un alimento, tiene muchas cualidades ademas de sus ventajas nutricionales: beneficios digestivos, inmunologicos, psicologicos, economicos, etc.

Ventajas nutricionales: Como es un elemento vivo, su composición se va adaptando a las diferentes etapas del niño. La leche no sólo varía a lo largo del crecimiento, si no que su composición se modifica dentro de una misma tetada. Al principio de la misma es más líquida y dulce, lo que sirve para calmar la sed del lactante, según va avanzando la toma, se torna más rica en grasa y va espesando; este hecho tiene gran importancia en la sensación de saciedad y por tanto en la regulación del apetito.

Ventajas digestivas: Además de aportar los nutrientes de forma exacta y equilibrada, la leche materna aporta las enzimas necesarias para su digestión. Así la inmadurez natural del aparato digestivo del bebé se ve compensada por la ayuda que le viene de la leche materna, evitando que algún nutriente pueda tener alguna dificultad para ser digerido o asimilado. Por otra parte, en el intestino del niño es conveniente que crezcan unas bacterias beneficiosas que le ayudan en su digestión (Lactobacilo). La leche materna aporta un factor de crecimiento para favorecer el desarrollo de este bacilo fundamental de la flora intestinal.

Ventajas inmunologicas: La leche materna es la vacuna mas eficaz para tu bebé.

Ventajas psicologicas: Dar el pecho es una de las sensaciones mas gratificantes para una madre. El vinculo que se crea entre madre y bebe refuerza los lazos afectivos entre ambos, estableciendose una vinculacion especial: el apego.

Y por si todo lo anterior os parece poco, un nuevo estudio concluye que los niños son menos obesos al consumer leche materna.

Sacaleches Swing de Medela: experiencia de uso

Aqui os dejamos la experiencia de Mª Rosa con el sacaleches Swing de Medela.

Escribimos integramente el relato que nos ha enviado por e-mail.

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“Primero deciros que el sacaleches me llegó el viernes por la mañana, muy rápido.

Como os dije paso a explicaros mi experiencia del sacaleches Swing después de una semana usándolo.

Lo uso cada día, en el trabajo. En las 8 horas laborables hago dos extracciones. Deciros que lo que más me gusta del sacaleches es lo amable que es con el pecho. Al tener la copa de silicona no hace nada de daño (era una de las cosas que más me preocupaba) El motor súper silencioso, a no ser que lo tengas al máximo a la hora de la extracción. Pero ni así llega a ser escandaloso.

Lo de las dos fases de succión (como no puedo comparar con otros eléctricos, porque yo usaba uno manual) realmente funciona, no es que se parezca a mi bebe, pero si que estimula muy rápido y en medio minuto + o – me sube la leche y ya cambio al modo extracción.

Lo malo para mi, es que no ahorro más tiempo. Pensaba que al ser eléctrico iría más rápido, pero no. Quizás me había convertido ya en una experta con el manual ya que tardo lo mismo que antes. Ahora lo que hago es que me coloco el eléctrico en un  pecho y el manual en el otro y así hago extracción doble (por eso quizá me decidí por el doble) el inconveniente cuando acabo es tener que limpiar dos sacaleches.  Quizá me falte experiencia con el eléctrico para ir más rápido……..”

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Muchas gracias por contarnos tu experiencia! Seguro que ayuda a muchas otras madres.

Articulos relacionados:

Sacaleches: ¿Manuales o Electricos?

Que sacaleches comprar

Otro modelo de sacaleches: Medela Swing

Los bebes ya pueden comunicarse con twitter

Un nuevo invento revoluciona el mercado de los productos infantiles, se trata de un desarrollo llamado “kickbee” (literalmente “patada de abeja”).

El invento consiste en un dispositivo que detecta las patadas de un bebé en la barriga de su madre. Dicho dispositivo envia una señal que se transmite a un ordenador a traves del bluetooth. A continuacion el ordenador registra la informacion y la envia a la red social twitter un mensaje, el cual queda grabado y enviado a todos los seguidores del bebe!

fuente: designboom

Ha muerto un heroe

Hoy es un día muy triste. Vicente Ferrer ha fallecido en Anantapur, la India, donde vivió y trabajó durante más de 40 años junto a los más desfavorecidos.

Hoy hemos perdido a un hombre que confió en la “acción buena” y que vivió bajo el convencimiento de que es posible construir un mundo más justo. Una de las figuras más relevantes de nuestro siglo en el ámbito de la cooperación.

Me siento una persona muy afortunada, ya que hace unos 8 años tuve la oportunidad de conocerlo en un viaje que relice a la India.
Desde luego Vicente Ferrer te podia dejar de muchas maneras, pero nunca indiferente. Tenia un “algo” especial, yo creo que era la paz interior o algo por el estilo, el caso es que estar a su lado un rato te transmitia un buen rollo increible. Y si encima te contaba alguna de sus aventuras… Que gran perdida para la India y para el Mundo en general.
Tambien que pena que el jurado que decide a quien se otorga el premio Nobel de la Paz no lo eligiera a él.

“El sufrimiento no está para ser entendido sino para ser resuelto.” Vicente Ferrer

REINVENTANDO LA RUEDA

Curiosos diseños de sillas que podeis ver en el MoMA, New York, exposicion: ‘ron arad: no discipline’.

Y aqui os dejo la silla de partos que me prestaron para usarla durante mi parto en casa. Tambien estaria muy bueno que la colocaran el MoMA de Nueva York.

fuente: designboom

ESTO SI QUE ES CARO: mochila portabebe de lujo

Aqui os dejo unas fotos de un portabebes que he encontrado, el cual esta fabricado por un diseñador muy conocido (Bill Amber), esta hecho en piel y cuesta 325 libras!

La verdad que el portabebes en si es una monada! y parece ser que lo compran estrellas como Madonna.

Si fuerais millonarios os dariais este capricho? A mi personalmente los materiales me parecen superacogedores, pero los enganches no me terminan de convencer, supongo que seria cuestion de probarlos, aunque esta claro que con mi economia actual…

En la misma web podeis encontrar un bolso para llevar pañales por 450 libras o un arnes (por cierto vaya invento mas cruel) para que los bebes no se fuguen por 135 libras.

SE PUEDE TRABAJAR Y DAR EL PECHO??

Muy a mi pesar, cada vez que hablo con una madre que le da el pecho a su bebé o escucho comentarios con la lactancia surge la misma pregunta:

“¿PERO SE PUEDE DAR EL PECHO MIENTRAS TRABAJAS?” O, “YO LE DARÉ HASTA QUE VUELVA A TRABAJAR, QUE PENA..” O, “YO LO LE DESTETÉ CUANDO VOLVÍ A TRABAJAR”

Si, se puede si quieres y tienes muchas ganas. Y haces oidos sordos a los comentarios que intentan desanimarte.

Es duro, no lo puedo negar. Sobre todo si pasas muchas horas o dias separada de tu bebé. Pero la mirada de tu hij@ cuando mama, su sonrisa y el tiempo único que compartis compensa el esfuerzo con creces.

La verdad, es que influye mucho la edad con la que te reincorporas al mundo laboral, si puedes disfrutar o no de una excedencia y si las horas que pasais separados son muchas o pocas.

La edad influye muchisimo, no es lo mismo dejar en la guarderia o con la abuela a un bebé de 16 semanas, a uno de 6 meses o a uno de 1 año. No es lo mismo.

No es lo mismo, un bebé de 16 semanas se alimenta sólo y exclusivamente de leche materna y además mama muuuuy frecuentemente.

A los 6 meses, ya pueden tomar otros alimentos, y puedes aprovechar tu ausencias para introducir la alimentación complementaria, recuerda COMPLEMENTARIA, que complementa la teta.

Al año, comen casi de todo, y la lactancia está completamente instaurada, tu tienes seguridad en ti misma y sabes que hay leche, siempre hay leche.

Cuando la vida laboral se reincorpora a tu rutina con 16 semanas, aun estás en plena adaptación a tu bebé y y a la nueva vida que llevas. La lactancia es una incognita, e incluso la defensora mas potente de la lactancia está llena de dudas.

Tendre leche? Pasará hambre? Se tomará la leche que me saco? Que sacaleches uso? Cuanto me saco? Es bueno para mi hij@ hacerle esperar?

Los bebés son capaces de estar horas sin comer hasta que llega su madre y pasarse luego horas amorrados a la teta hasta conseguir lo que necesitan. Horas y horas de contacto y de amor.

Si, se puede seguir con la lactancia cuando vuelves al trabajo. Pero no vendria mal que en vez de invertir tanto dinero en campñas publicitarias de apoyo a la lactancia, apoyaran con actos.

16 semanas es muy poco, como minimo deberian de ser 6 meses.

BALLENAS O SIRENAS???

Normalmente no lo hago, pero es que me hanmandado un mail bueniiiisimo que quiero dedicar a todas la BALLENAS  del mundo.

POR CIERTO YO SOY LA BALLENA AZUL COMO MINIMO!!!

Hace unos días, en una ciudad de Francia, un cartel, con una joven
espectacular, en el escaparate de un gimnasio, decía:

‘ESTE VERANO ¿QUIERES SER SIRENA O BALLENA?’

Dicen que una mujer joven-madura, cuyas características físicas no han
trascendido, respondió a la pregunta publicitaria en estos términos:

Estimados Sres.:

Las ballenas están siempre rodeadas de amigos (delfines, leones
marinos, humanos curiosos). Tienen una vida sexual muy activa, se
embarazan y tienen ballenitas de lo más tiernas a las que amamantan.
Se lo pasan bomba con los delfines poniéndose moradas de camarones.
Juegan y nadan surcando los mares, conociendo lugares tan maravillosos
como La Patagonia, el mar de Barens o los arrecifes de Coral de la
Polinesia.. Las ballenas cantan muy bien y hasta graban CD’s. Son
impresionantes y casi no tienen más depredador que los humanos. Son
queridas, defendidas y admiradas por casi todo el mundo.

Las sirenas no existen. Y si existieran harían colas en las consultas
de los psicoanalistas argentinos porque tendrían un grave problema de
personalidad ‘¿mujer o pescado?’ No tienen vida sexual porque matan a
los hombres que se acercan a ellas, además por donde?. Así que tampoco
tienen hijos. Son bonitas, es verdad, pero solitarias y tristes.
Además ¿quien querría acercarse a una chica que huele a pescadería?.

Yo lo tengo claro, quiero ser ballena.

PD : En esta época en que los medios de comunicación nos meten en la
cabeza la idea de que solo las flacas son bellas, prefiero disfrutar
de un helado con mis hijos, de una buena cena con un hombre que me
haga vibrar, de un café con pastas con mis amigos. Con el tiempo
ganamos peso porque al acumular tanta información en la cabeza, cuando
ya no hay más sitio, se reparte por el resto del cuerpo, así que no
estamos gordas, somos tremendamente cultas.
Desde hoy cuando me vea el culo en el espejo pensaré, madre mía, LO LISTA QUE SOY!!!

Que sois??? Ballenas o sirenas?? Hagamos un recuento…

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